Wir unterrichten Yoga Vollzeit bereits seit 15 Jahren und geben dir mit unserer Erfahrung und individuellen Betreuung die Möglichkeit, unser Yoga zu Hause zu erleben.
Mit Kursen im Livestream, Video-Kursen on Demand und speziellen Events führen wir dich gezielt an die Übungen heran und begleiten dich Schritt für Schritt, so dass du wahrscheinlich schon in kürzester Zeit tiefe Entspannung, Erholung und Stärkung spüren kannst. So kannst du deinen Stress loslassen, dir selbst wieder näher kommen und dich in deinem Körper wieder wohl fühlen.
Mit ständig verfügbaren Videos kannst du deine Yoga-Zeit frei einteilen. Je nachdem, was dein Körper braucht und was sich in deinen Alltag integrieren lässt, können wir dein Training so zusammenstellen, dass du gute Fortschritte machen kannst.
Dabei achten wir sehr darauf, dich zunächst kennen zu lernen, deine Bedürfnisse und Hintergründe zu erfahren, damit wir die Übungen möglichst gut für dich anpassen können. Mit sanften Übungen können wir deinen Körper in eine tiefe Entspannung führen oder ihn mit intensiveren Übungen stärken.
In den Livestream-Kursen können wir uns sehen und miteinander reden, schauen, wie es dir geht, und die Übungen an die Bedürfnisse der Gruppe anpassen.